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龙8国际pt娱乐老虎机科技-放心粮

时 间:2017-10-19作 者:admin 点 击:
龙8国际pt娱乐老虎机公司提醒您注意大米的食用禁忌:
 
1、大米与蜂蜜同食会产生胃痛;与红豆同煮,吃多了会生口疮。
2、精米加工,会损失大量营养,长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米,粗细结合,才能营养均衡。
3、做米饭淘洗次数不能太多,以免营养物质流失,只需要简单清洗两遍即可。
4、米饭要“煮”或装入竹筒里“蒸”,不要“捞”。捞饭会损失大量维生素。煮粥时,水量要适宜。
 

 
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